《论语》有言,五十而知天命,六十而耳顺,人到60岁,人生中大风大浪都经历过了,万事也都看的透彻了,这时候能够正确认知人生中的各种言论以及观点。

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今天有一句话想要和花甲之年的朋友说,我们为家人操劳了一辈子,平时很少想过自己,而到了这个年纪,衰老的痕迹已经逐渐显现出来,千万别再对自己抠门了,多为自己的健康想想,这时候你的健康就是全家最大的幸福。

而到了60岁,我们平时首先要注意保持良好的生活习惯以及愉悦的心情,有时日常饮食一定要营养搭配、健康合理,多吃清淡蔬菜,少吃油腻,另外主食也适当少吃一些,这样更有益于我们的身体健康。

另外,也建议中老年朋友,在滋补养生方面也要格外注意,多吃一些滋补价值较高的食物,比如说蜂王浆就非常不错,不仅价格亲民,而且价值价值要比那些高档滋补品、保健品要高的多。

蜂王浆是一种营养价值特别高的天然食品,不过很多朋友吃一次就表示不想再吃,原因很简单,它非但不像蜂蜜那般香甜可口,而且发酸发涩,让人难以下咽,这是因为它的主要成分是蛋白质和氨基酸,而糖分含量特别少,因此口感不太“美丽”,但这恰恰说明了它的营养价值高。

蜂王浆中所含的氨基酸至少20余种,其中有6种是人体必需且无法合成的,而且有部分在其它食物中很难获取到,另外 它的吸收率高达98%,仅次于牛奶,即便是肠胃吸收能力较弱的老年朋友也能充分吸收其营养物质。

更为重要的是,蜂王浆中还含有一种特殊的不饱和脂肪酸—癸烯酸,它在自然界中只发现于蜂王浆之中,因此人们又称之为王浆酸。而王浆酸的功效特别强大,它不仅有显著的抗氧化、抗衰老、促进人体新陈代谢功能,而且还能有效防肿瘤、防辐射,是现代科学、养生领域公认的“长寿因子”,甚至那些顶级富豪打的“续命针”中就有它的身影。

但是要提醒大家,购买蜂王浆尽量选择王浆酸含量在1.8以上的,市场中大部分蜂王浆中王浆酸含量都偏低,滋补价值并不高,因此大家购买时一定要多加筛选。

最后,给大家分享几款王浆酸含量较高的蜂王浆,如果你平时喜欢吃蜂王浆可以参考一下。

1、蜜之珍蜂王浆

蜜之珍蜂王浆是来自秦岭的优质蜂王浆品牌,他家的蜂王浆均产自秦岭主峰太白山的高海拔地区,周围方圆数十公里都是茂密的山林,空气清新环境优美,充满原生态的气息,而且这里蜜源植物多达上千种,因此他家的蜂王浆品质非常出色。

他家的蜂王浆有三个特点,原生态无污染、无二次加工而且王浆酸含量极高。大家都知道,市场中蜂王浆大多数都在1.6以下,而他家的蜂王浆中王浆酸含量高达2.48,滋补价值极高。

另外,他家蜂王浆都是现场新鲜采摘即时发货,而且全程冷链运输配送,也正因为如此蜜之珍蜂王浆备受网友们青睐,市场口碑特别不错。

2、蜂乐园蜂王浆

蜂乐园蜂王浆是我国山东临沂的蜂产品品牌,他家的蜂王浆品质极佳,王浆酸含量非常高,在电商平台销量一直不错,有不少忠实的粉丝。

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